Kinek javasoljuk?
A Power Plate edzés ajánlott mindazoknak: |
|---|
| akinek nincs elég idejük |
| akik nem érzik jól magukat attól, hogy csoportban kell mozogniuk |
| akik korábban rossz tapasztalatokat szereztek |
| akik nem kaptak segítséget a mozgás során |
| akik megnövekedett izomerőre és izomtónusra vágynak |
| akik szeretnék javítani flexibilitásukat |
| akik beszűkült mozgástartománnyal küzdenek |
| akinek gyenge a keringése |
| akik fájdalommal küzdenek |
| aki szeretnék megelőzni vagy visszafordítani a csontsűrűség csökkenést |
| aki szeretne stabilan és jó koordinációval élni |
| aki fokozná anyagcseréjét vagy célja a zsírból történő fogyás |
| akinek magas a viscerális zsír szintje |
| aki élsportoló, és tovább növelné képességeit |
| aki testépítő és kiegészíteni az edzőtermi feladatokat |
| aki valamilyen sportágban jeleskedik és célirányú felkészítést igényel |
| akinek rehabilitációra van szüksége |
| aki inkontinenciás zavarokkal küzd |
| aki szülés után van és szeretné visszaerősíteni a medencefeneket |
| aki a szokásosnál gyorsabban szeretne alakot formálni |
| aki zsírbontó esztétikai kezelésekre jár és a szabad zsírsavakat el kívánja égetni |
| akinek a nyirokkeringése lelassult |
| aki cellulittal küzd |
