Kinek javasoljuk?
A Power Plate edzés ajánlott mindazoknak: |
---|
akinek nincs elég idejük |
akik nem érzik jól magukat attól, hogy csoportban kell mozogniuk |
akik korábban rossz tapasztalatokat szereztek |
akik nem kaptak segítséget a mozgás során |
akik megnövekedett izomerőre és izomtónusra vágynak |
akik szeretnék javítani flexibilitásukat |
akik beszűkült mozgástartománnyal küzdenek |
akinek gyenge a keringése |
akik fájdalommal küzdenek |
aki szeretnék megelőzni vagy visszafordítani a csontsűrűség csökkenést |
aki szeretne stabilan és jó koordinációval élni |
aki fokozná anyagcseréjét vagy célja a zsírból történő fogyás |
akinek magas a viscerális zsír szintje |
aki élsportoló, és tovább növelné képességeit |
aki testépítő és kiegészíteni az edzőtermi feladatokat |
aki valamilyen sportágban jeleskedik és célirányú felkészítést igényel |
akinek rehabilitációra van szüksége |
aki inkontinenciás zavarokkal küzd |
aki szülés után van és szeretné visszaerősíteni a medencefeneket |
aki a szokásosnál gyorsabban szeretne alakot formálni |
aki zsírbontó esztétikai kezelésekre jár és a szabad zsírsavakat el kívánja égetni |
akinek a nyirokkeringése lelassult |
aki cellulittal küzd |